Strona główna / Baza wiedzy
Edukacja i zdrowie stóp

Baza Wiedzy Podologicznej i Biomechaniki Chodu

Praktyczne poradniki, rzetelna wiedza medyczna i odpowiedzi na najczęstsze pytania pacjentów - przygotowane przez specjalistki Centrum Stopy i Ruchu w Poznaniu.

Podologia i leczenie zmian stóp

Poradnik · Paznokcie
Wrastający paznokieć - co zrobić w domu, a kiedy pilnie udać się do podologa?

Dowiedz się, jak bezpiecznie złagodzić ból, dlaczego nie wolno wycinać kątów paznokcia i jak wygląda profesjonalne leczenie w gabinecie.

Czytaj artykuł →
Terapia · Ortonyksja
Jak działa klamra ortonyksyjna na wrastający paznokieć i ile trwa leczenie?

Sprawdź, dlaczego klamra działa jak aparat ortodontyczny, czy jej założenie boli i jakie są rodzaje klamer (UniBrace, tytanowe).

Czytaj artykuł →
Diagnostyka · Skóra
Odcisk czy kurzajka (brodawka wirusowa) - jak je odróżnić i jak leczyć?

Odcisk z rdzeniem a zmiana wywołana wirusem HPV. Poznaj kluczowe różnice objawowe i skuteczną metodę mikrofalową SWIFT.

Czytaj artykuł →
Paznokcie · Regeneracja
Onycholiza paznokcia u stopy - przyczyny, profilaktyka i bezpieczna terapia

Odklejenie płytki od łożyska u stóp. Dowiedz się, dlaczego paznokieć bieleje, czym różni się od grzybicy i jak bezpiecznie odbudować łożysko.

Czytaj artykuł →
Urazy · Biegacze
Czarny paznokieć po urazie lub bieganiu - krwiak podpaznokciowy i postępowanie

Zasinienie pod płytką po uderzeniu lub zawodach. Kiedy możliwa jest trepanacja krwiaka, jak chronić łożysko i kiedy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Czytaj artykuł →
Pielęgnacja · Skóra
Pękające pięty - skąd się biorą rozpadliny i jak skutecznie zregenerować skórę?

Głębokie pęknięcia, suchość i ból przy chodzeniu. Dowiedz się, dlaczego tarki szkodzą, jakie stężenie mocznika wybrać i jak leczyć pięty w gabinecie.

Czytaj artykuł →

Diagnostyka chodu i biomechanika stóp

Diagnostyka · Analiza chodu
Jak wygląda komputerowe badanie chodu krok po kroku?

Przewodnik po wizycie: wywiad, platforma pedobarograficzna, skaner stóp 2D/3D i omówienie raportu biomechanicznego.

Czytaj artykuł →
Wskazania · Zdrowie ruchu
Kiedy warto wykonać badanie stóp i analizę biomechaniki ruchu?

Poznaj 7 sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez Twoje ciało (bóle kręgosłupa, bioder, kolan, nierówne ścieranie butów).

Czytaj artykuł →
Biomechanika · Koślawość
Nadmierna pronacja stopy (nadpronacja) - objawy, skutki i metody korekcji

Co oznacza zapadanie się kostek do wewnątrz, jakie powoduje przeciążenia i jak wkładki FreeStep stabilizują oś stawu skokowego.

Czytaj artykuł →
Dolegliwości · Ostroga piętowa
Ból pięty podczas chodzenia - ostroga piętowa czy zapalenie rozcięgna?

Przyczyny porannego bólu pięty przy pierwszych krokach, metody odciążenia i rola indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Czytaj artykuł →

Masz pytania dotyczące zdrowia stóp?

Zapraszamy na konsultację podologiczną lub badanie chodu do naszego centrum w Poznaniu.